by Jeanine Zgraggen

Philosophie

Yoga ist eine Lebensphilosophie, und ich möchte dich mit meinen Lektionen neugierig auf dein authentisches Selbst machen.

 

 

Yoga ist kein Wettbewerb, Yoga ist Zuhause SEIN - im HIER und JETZT.

 

 

Unterricht

Geprägt von den Yogastilen Vinyasa und Embodied Flow TM, werden die Körperstellungen durch fliessende Übergänge und Abläufe miteinander verbunden. Der Atem wird in die Abläufe synchronisiert. Andere Yogastile wie Hatha und Yin werden Bestand vom Unterricht sein - dich erwartet kein starres System.

 

 

Ob Anfänger oder Profi - egal!

 

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